课程介绍：
高效能人士的职场习惯
好的自我管理习惯助你实现梦想！
追求幸福、圆满和成功是人的天性，痛苦的是我们 总是找不到最佳的方法，困在当下，不得自拔，如《诗 经》《蒹葭》中所描述的“溯洄从之，道阻且长。溯游从 之，宛在水中央”，幸运的是，古往今来成功者的经验和 研究者的成果均指出：“天助自助者！”。成功要靠自己努 力，通过改变自己进而改变人生。因此，我们要不断的 完善自己，督促自己和提升自己，做好自我管理的工作， 实现人生梦想！
课程收益：
1. 本课程集合了心理学、行为科学等相关领域的研究成 果，总结了无数成功者的要诀
2. 帮助学员归纳出自我管理的六大核心方法，帮助学员 原理、方法与技巧三个层面把握自我管理的真谛
3. 本课程是一门非常精炼、全面的自我管理能力训练的 课程
培训对象：
企业中高层管理者、部门主管、骨干员工
培训形式：
教案讲授、案例分析、视频讨论、自我测验、小组讨论等
课程大纲：
一、校正操作系统，人生改变从“心”开始
1. 你认为幸福是什么？
2. 心智模式对人生的影响
3. 树立以原则为中心的观念
4. 幸福人生必备的核心观念
二、明确目标，合理规划
1. 明确目标方能活在当下
2. 探寻你的“愿景、使命与价值观”
3. 制定人生目标的方法与技巧
4. 目标分解与细化
5. 盘点资源条件，规划行动方案
三、积极行动，推进落实
1. 为什么计划总是得不到有效的执行？
2. 排除干扰的方法
3. 战胜拖延的核心要点
4. 做事半途而废的对策
5. 提升自控力的方法
四、做情绪的掌控者
1. 我们被自己的思维所控制吗？
2. 情绪的作用
3. 管理负面情绪的技巧
4. 保持健康心境的方法
5. 善用情绪的力量
五、与他人协作共赢
1. 现在社会必须与他人协作才能创造更大价值
2. 建立科学的人性观，避免善与恶的二元判断
3. 坦诚是最好的沟通技巧
4. 倾听的关键是耐心，并从正面去理解他人的动机
5. 说服他人，达成一致意见的技巧
六、终身学习、不断进取
1. 顿悟与渐悟，殊途同归
2. 学习的三个对象：实践、书箱、他人
3. 学习理论：“经验学习的循环”
4. 反思与提炼是学习的关键
5. 实践是检验真知的唯一方法
