作为管理者，作为职场人，您的压力大吗？

作为职场人，您的压力大吗？

一、工作中常见的压力：

1、工作内容和范围的变动

2、危机事件和风险

3、工作岗位的要求不能胜任

4、个人职业发展不理想

5、公司氛围不能适应

6、工作影响到日常生活的平衡

7、人际相处不融洽

二、压力带来的健康问题

1、呕吐，是的你没看错，压力过大是可以导致呕吐的，是一种反复发作的剧烈恶心和呕吐。

2、脱发，相信这个大家都不陌生，很多明星也是因为压力过大脱发，还有很多的程序员脱发，很大原因就是因为压力过大。

3、女性会导致月经紊乱

4、还有一些其他健康问题，如流鼻血、健忘、体虚，容易感冒等等问题。

5、严重可导致抑郁，甚至轻生。

这些压力您可以很好地处理吗？您可以不因为情绪而影响到其他人吗？

浩富中国管理学院《情绪与压力管理》

解决课程痛点：

压力之困：职场各种压力接通而来，应对不及，影响工作怎么办面临工作生活双重难题焦头烂额，不能有效调配自我精力分配

情绪之困：负面情绪围绕，如何管理它们身心亚健康，如何使身心更愉悦

思维与自我管理之困：如何识别自我意识，走出思维陷阱如何有效自我管理，享受工作生活

课程亮点：

·互动式教学，摒弃填鸭式灌输

·大量真实咨询案例，使课程更有针对性

·混合式学习项目，专业测评认知自我

·全方位了解身脑意，保持身心平衡，健康